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どんどん歩いて下さい。筋力がつきますからと言う主治医の指導。でも痛いと訴える私に提案が。
痛み止めを服用する事でした。副作用も否めませんが現状は歩く🚶事が一番のリハビリ。
指示通りに土曜日から服用。朝1回服用なので6時間位しか効かないのですが歩け歩けで昨日から右お尻の痛みを終日感じなくなりました🙆
まだまだ筋力が無いので出来ない動作も多いのですが前進です。